Free Weight Training Assistive Exercise- Assistive Sumo Deadlift
Autor/Urheber:
Shortlink:
Quelle:
Größe:
1920 x 1080 Pixel (7480564 Bytes)
Beschreibung:
The sumo dead lift is a free weight exercise performed throughout the Soldier's career to improve lower body muscular strength and endurance. It is a modification of the deadlift that further challenges a Soldier's coordination, balance and hip mobility. Here's a breakdown of the exercise as it would be conducted by an individual Soldier using three types of weights: straight bar, kettle bells and dumb bells. #ACFT #ArmyFit
Lizenz:
Public domain
Credit:
YouTube: Free Weight Training Assistive Exercise: Assistive Sumo Deadlift – Archivierte Versionen ansehen/speichern auf archive.org und archive.today
Bild teilen:
Relevante Bilder
Relevante Artikel
KreuzhebenDas Kreuzheben ist eine Kraftübung, bei der ein auf dem Boden liegendes Gewicht aus einer vornübergebeugten, stabilen Position hochgehoben wird. Es ist neben dem Kniebeugen und dem Bankdrücken eine Teildisziplin des Kraftdreikampfes und die letzte der drei Übungen eines Wettkampfes. .. weiterlesen