Ardha-Matsyendrasana Yoga-Asana Nina-Mel
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Ardha Matsyendrasana by Nina Mel, Yoga Teacher
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Ardha MatsyendrasanaArdha Matsyendrasana, deutsch Halber Drehsitz oder Drehsitz, ist eine klassische Übung des Yoga und Teil der Rishikesh-Reihe. Der Sanskritname bildet sich aus den Wörtern ardha „halb“, matsyendra, dem mythischen Begründer des Hatha-Yoga sowie „Herrn der Fische“ und āsana „Sitz“ oder allgemeiner übersetzt „Körperhaltung“. Es gibt nur ganz wenige Asana, deren Name auf eine Person zurückgeht. .. weiterlesen