Taekwondo-Begriffe

Im Sprachraum der koreanischen Kampfsportart Taekwondo werden für die verschiedenen Techniken, Disziplinen, Körperteile usw. zum Teil unterschiedliche Begriffe verwendet. Dies liegt einerseits an den chinesischen Einflüssen in der koreanischen Sprache, andererseits aber auch an der unterschiedlichen Philosophie bzw. Politik der Taekwondo-Weltverbände. Da es außerdem keine einheitliche, genormte Übersetzung der Taekwondo-Begriffe ins Deutsche gibt, wurden im Laufe der Zeit aus den koreanischen Begriffen der Lautsprache entsprechende Wörter gebildet, so dass für einen Begriff oft mehrere Schreibweisen existieren (z. B. für „Beginn der Übung“: Schisuck, Schisack, Jisuck, Shee Jahk, Sijak).

In diesem Artikel ist neben dem (in der Regel einheitlichen) deutschen Begriff die koreanische Schreibweise gem. der revidierten Romanisierung genannt, darüber hinaus die Schreibweise in Hangeul und Hanja. Außerdem werden die einzelnen Begriffe, sofern erforderlich, kurz und in Stichworten/Schlagworten erläutert.

Im Taekwondo werden alle vier Gliedmaßen des Körpers zur Abwehr und zum Angriff eingesetzt. Dabei unterscheidet man zwischen (Abwehr-)Blöcken (Makgi), Fußtritten (Chagi), Fauststößen (Jireugi), Fingerstichen (Tulki) und Schlägen (Taerigi).

Im Folgenden finden sich, nach Sinngruppen geordnet, die wichtigsten Taekwondo-Begriffe.

Disziplinen

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Formenlauf,
품새 (태극),
形/型,
太極
hyeong,
pumsae (taegeuk, palgwe),
teul
Schattenkampf gegen imaginäre Gegner; je nach Verband andere Benennung/unterschiedliche Techniken und Abläufe
Grundschule기본 연습基本 鍊習gibon yeonseupEinzelne Techniken werden mehrfach hintereinander ausgeführt
Gymnastik체조chejoKraft-, Konditions- und Dehnungsübungen
Theorie이론理論ironGrundsätze des Taekwondo, Geschichte, gesetzliche Grundlagen usw.
Selbstverteidigung호신술護身술hosinsulKonter- und Hebeltechniken im Stehen und Liegen
Bruchtest격파擊破gyeokpaBeweisen der Wirksamkeit der erlernten Techniken: Zerschlagen von Brettern, Kokosnüssen, Steinen usw.
Einschrittkampf일보 대련ilbo daeryeonDer Abwehrende blockt eine Angriffstechnik des Angreifers und kontert mit Gegenangriff
Zweischrittkampf이보 대련ibo daeryeonDer Abwehrende blockt zwei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff
Dreischrittkampf삼보 대련sambo daeryeonDer Abwehrende blockt drei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff
Freier (Wett-)Kampf자유대련,
겨루기
jayu daeryeon,
gyeorugi
Vollkontakt, Semikontakt oder Leichtkontakt

Allgemeine Begriffe

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Großmeister사범(님)師範任sabeom(nim)abhängig vom Verband / Stil ab 4./5./6. Dan
Meister교사(님)敎師任gyosa(nim)abhängig vom Verband / Stil teilweise ab 1. Dan / teilweise ab 4. Dan
Fortgeschrittener Schüler선배(님)先輩任seonbae(nim)
Meistergraddan
SchülergradKup
Trainingsraum도장道場dojang
Taekwondo-Anzug도복道服dobok
Jacke상의上衣sang-ui
Hose하의下衣ha-ui
Gürteltti
Kampfschrei기합氣合gihap (gesprochen: kihab)gi = Kraft, hap = Konzentration

Kommandos

Allgemeine Kommandos

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Vorbereiten준비準備junbisich auf die nächste Übung vorbereiten
Achtung차렷cha-ryeotAchtung-Stellung einnehmen, schweigen, zuhören
Grüßen, verbeugen경례敬禮gyeong-nye
Zu den Landesflaggen국기에 대하여國旗에 對하여gukki-e daehayeoGrüßen und verbeugen in Richtung der koreanischen Landesflaggen
Start시작始作sijakBeginn der Übung
Ende그만geumanEnde der Übung
Zurück zur Startposition바로baro
Bewegungsrichtung umdrehen돌아,
뒤로돌아
dora,
dwirodora

Wettkampf-Kommandos

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Trennen, Unterbrechung갈려gallyeo
Weiterkämpfen계속繼續gyesok
Wettkampffarben:
Rot
Blau
Weiß







hong
cheong
baek
Ein Punkt für (Farbe)(Farbe) 하나 득(Farbe) 하나 得(Farbe) hana deuk
2 Punkte für (Farbe)(Farbe) 둘 득(Farbe) 둘 得(Farbe) dul deuk
Minuspunkt감점減點gamjeom
Zeit zu Ende시간時間sigan
Sieger (Farbe)(Farbe) (Farbe) (Farbe) seung

Bewegungsrichtungen

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Vorneap
Hintendwi
Seitlichyeop
Aufwärts, gehoben추켜chukyeo
Abwärts내려naeryeo
Innenan
Nach innen안으로aneuro
Außen바깥bakkat
Nach außen밖으로bakkeuro
Drehen돌아dora
Gedreht, rund돌려dollyeo
Im Sprung, gesprungen뛰며ttwimyeo
Rechts오른oreun
Linksoen
in gerader Linie, (ganz) gerade, aufrecht, geradewegs, direkt바로baro
Umgekehrt, entgegen, andersherum반대反對bandae
Untere Stufe하단下段hadanAbwehr oder Angriff im Genital- oder Beinbereich (Körperzone "arae" s. u.)
Mittlere Stufe중단中段jungdanAbwehr oder Angriff im Bauch-/Brustbereich (Körperzone "momtong" s. u.)
Obere Stufe상단上段sangdanAbwehr oder Angriff im Hals-/Kopfbereich (Körperzone "eolgul" s. u.)

Fußstellungen (seogi)

Je nach Taekwondo-Verband kann die Benennung der Fußstellungen und auch Abstand und Winkel der Füße unterschiedlich sein.

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Parallel-Stellung나란히서기naranhi seogiGrundstellung bei junbi. Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne
Vorwärts-Stellung전굴서기

앞굽이

jeongul seogi

ap gubi

Gangstellung. Beine schulterbreit auseinander, Schrittstellung, Füße zeigen beide nach vorne. Gewicht zu 70 % auf dem vorderen Bein.
Rückwärts-Stellung후굴서기

뒷굽이

hugul seogi oder dwit gubi oder niunja sogi

L-Stellung. Beine schulterbreit auseinander, Füße bilden ein „L“, Gewicht zu 70 % auf dem hinteren Bein.

Seitwärts-Stellung기마서기 oder 주춤서기gima seogi oder juchum seogiReiterstellung. Beine zwei Schultern breit auseinander, Körper tief, beide Füße zeigen nach vorne.
Geschlossene Stellung모아서기moa seogiFüße zusammen, beide Füße zeigen nach vorne.
Achtung-Stellung차렷서기charyeot seogiV-Stellung. Hacken berühren sich, Füße 90° auseinander.
Kampf-Stellung구부려서기guburyeo seogiauf einem Bein, das andere eng angezogen.
Starre Rückwärts-Stellung고정서기gojeong seogiÄhnlich wie hugulseogi, aber das Gewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.
Überkreuz-Stellung교차서기gyocha seogiBeide Beine sind überkreuz, das hintere Bein stützt mit dem Knie die Kniekehle des vorderen Beins.
Tiefe Vorwärts-Stellung낮춰서기natchwo seogi

Ähnlich wie jeongulseogi, aber Schrittstellung ist größer, Körperschwerpunkt demnach tiefer.

Rückbein-Stellung뒷발서기dwitbal seogi

Katzenstellung. Ähnlich L-Stellung, aber beide Füße sind näher beisammen, das vordere Bein ist nur auf dem Fußballen aufgestützt.

Blocktechniken (makgi)

Blöcke werden mit dem Unterarm (Außenseite oder Innenseite), mit den Handkanten, mit Knie oder Unterschenkel ausgeführt, um gegnerische Schläge abzuwehren.

Unterarm-Blöcke

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Seitwärts-Block Unterarm-Innenseite안 팔목 옆막기an palmok yeopmakgi
Block unten Unterarm-Außenseite바깥 팔목 하단막기bakkat palmok hadan makgi
Block aufwärts Unterarm-Außenseite바깥 팔목 추켜막기bakkat palmok chukyeo makgi
Doppelter äußerer Unterarm-Block쌍 바깥 팔목막기ssang bakkat palmok makgi
Block oben Unterarm-Außenseite바깥 팔목 상단막기bakkat palmok sangdan makgi
Keil-Block Unterarm-Außenseite바깥 팔목 헤쳐막기bakkat palmok hechyeo makgi
Zirkelförmiger Block Unterarm-Innenseite안 팔목 돌려막기an palmok dollyeo makgi

Handkanten-Blöcke

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Doppelter Handkanten-Block쌍 수도막기ssang sudo makgi
Unterarm-Schutz-Block팔목 대비막기palmok daebi makgi
Handkanten-Schutz-Block수도 대비막기sudo daebi makgi

Knie-Blöcke

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Knie-Block nach innen안 무릎막기an mureup makgi
Knie-Block nach außen바깥 무릎막기bakkat mureup makgi

Fauststöße (jireugi)

Die Bewegung beim Fauststoß kommt hauptsächlich aus der Schulter und dem Oberarm. Eine weitläufige Ausholbewegung entfällt also, um dem Gegner die Schlagabsicht nicht zu früh zu erkennen zu geben. Im letzten Moment vor dem Auftreffen im Ziel wird der Unterarm gedreht; dies verleiht zusätzliche Kraft und Effektivität. Der Treffpunkt ist ausschließlich der Zeige- und Mittelfingerknöchel der Faust.

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Zeige- und Mittelfingerknöchel정권jeong-gwon
Frontfauststoß정권 지르기jeong-gwon jireugi
doppelter Fauststoß쌍권 지르기ssang-gwon jireugimit beiden Fäusten gleichzeitig
doppelter Fauststoß두번 지르기dubeon jireugidoppelter Fauststoß hintereinander
dreifacher Fauststoß세번 지르기sebeon jireugidrei Fauststöße hintereinander
umgedrehter FauststoßTyjibo jireugiFaustrücken zeigt nach unten
Fauststoß nach oben세워 지르기sewo jireugiSenkrechtfauststoß

Tritte (chagi)

Bei den Tritten unterscheidet man zwischen Schnapptritten und gedrehten Tritten. Beim Schnapptritt wird das angreifende Bein gebeugt an den Körper gezogen und dann kraftvoll nach vorne geschleudert. Dadurch können alle Beinmuskeln (Po, Oberschenkel und Unterschenkel) sowie die Hüfte am Kraftaufbau für den Tritt mitwirken. Beim gedrehten Tritt erfolgt die Beschleunigung des Beins mehr aus einer Körper- und/oder Hüftdrehung. Das Bein wird mitgeschwungen und quasi ins Ziel geschleudert.

Angreifende Flächen beim Tritt sind in der Regel Fußballen, Ferse, Fußspann oder Fußkante.

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Vorwärts-Tritt앞차기apchagiSchnapptritt nach vorne
Rückwärts-Tritt뒤차기dwichagiSchnapptritt nach hinten
Abwärts–Tritt내려차기naeryeochagiAxttritt, Fußabwärtsschlag. Treffpunkt ist die Hacke, Ziel kann die gegnerische Schulter oder Deckung sein.
Seitwärts-Tritt옆차기yeopchagiSchnapptritt zur Seite
Spann-Tritt발등차기baldeungchagibeliebiger Tritt mit dem Fußspann, meistens ist der Halbkreistritt gemeint
Halbkreistritt (Rund-Tritt)돌려차기dollyeochagiRundkick von außen (mit Fußballen oder -spann)
Umgekehrter Halbkreis-Tritt반대 돌려차기bandae dollyeochagirückwärts gedrehter Tritt, getroffen wird mit Ferse oder Sohle
Kniestoß무릎차기mureupchagi
Gewundener Tritt비틀어차기biteureochagi
(Schien-)Beintritt다리 차기darichagi
Vertikaltritt세워 안 차기Sewo-An-ChagiVertikaltritt (von außen nach innen)
Vertikaltritt세워 바깥 차기Sewo-Bakkat-ChagiVertikaltritt (innen nach außen)
Spann-Halbkreistritt발퉁 돌려 차기Baltung-Dolleyo-ChagiHalbkreistritt mit dem Spann

Stiche (tulki)

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Senkrechter Fingerspitzen-Stich청관수 툴키Chongkwansu Tulki
Waagerechter Fingerspitzen-Stich평관수 툴키Pyongkwansu Tulki

Schläge (taerigi)

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Handkanten-Seitwärts-Schlag수도 옆 때리기Sudo Yeop Taerigi
Faustrücken-Schlag리권 때리기Rikwon Taerigi
Handkanten-Schlag nach innen수도 안으로 때리기Sudo Anuro Taerigi
Ellbogenschlag nach vorne (waagerecht)앞 팔굽 때리기Ap Palgup Taerigi

Körperzonen

DeutschHangeulHanjaRomanisiertErläuterung
Gesicht얼굴eolgulOberhalb des Schlüsselbeins
Rumpf몸통momtongVom Schlüsselbein bis zum Bauchnabel
Unterleibszone아래araeVom Bauchnabel abwärts

Körperteile

  • Körpermom,
  • Fußbal, 발
  • Fußballenapchuk, 앞축
  • Fußsohlebalbadak, 발바닥
  • Fußspann, Ristbaldeung, 발등
  • Fußkanteballal, 발날
  • Handballenbatangson, 바탕손
  • Handballen, Handflächejanggwon, 장권, 掌拳
  • Frontfaustjeong-gwon, 정권
  • Beindari 다리
  • Tailleheori, 허리
  • Fingerspitzengwansu, 관수, 貫手
  • Faustgwon, 권, 拳
  • Halsmok, 목
  • Kopfmeori, 머리
  • Kniemureup, 무릎
  • Kniekehleogeum, 오금
  • Gesichteolgul, 얼굴
  • Rumpfmomtong, 몸통
  • Armpal, 팔
  • Ellbogenpalgup, 팔굽
  • Unterarmpalmok, 팔목
  • Unterarm-Innenseitean palmok, 안팔목
  • Unterarm-Außenseitebakkat palmok, 바깥팔목
  • Faustrückenrigwon, 리권
  • Handgelenksonmok, 손목
  • Handkantesonnal; sudo 손날; 수도, 手刀
  • Innenhandkantesonnal deung; yeok sudo 손날등; 역수도
    Daumenseite
  • Seitenfaustyukwon
    (Faustboden)

Zahlen

  • 1hana, 하나
  • 2dul, 둘
  • 3set, 셋
  • 4net, 넷
  • 5daseot, 다섯
  • 6yeoseot, 여섯
  • 7ilgop, 일곱
  • 8yeodeolp, 여덟
  • 9ahop, 아홉
  • 10yeol, 열
  • 11yeol hana, 열하나
  • 12yeol dul, 열둘
  • 20seumul, 스물
  • 21seumul hana, 스물하나
  • 30seoreun, 서른
  • 40maheun, 마흔
  • 50swin, 쉰
  • 60yesun, 예순
  • 70ilheun, 일흔
  • 80yeodeun, 여든
  • 90aheun, 아흔
  • 100baek, 백, 百

Technik-Beschreibung

Um dem Schüler eine Technik vorzugeben, benutzt der Trainer in der Regel ein (mehr oder weniger) festgelegtes Kommandoschema:

Fußstellung – ausführender Körperteil – Körperhöhe/Stufe – Richtung – Seite – Abwehr-/Angriffsbenennung

Bei den Fußstellungen kann das Wort Seogi entfallen. Genauso kann der Kommandoteil entfallen, den zu nennen bei einer Technik unsinnig ist bzw. der sich von selbst ergibt.

Beispiele (zum besseren Verständnis mit – zwischen den einzelnen Kommandoteilen):

  • Hugul (Seogi) – An Palmok – Chungdan – Bakkeuro – Paro – Yop – Makgi
    L-Stellung – Innen-Unterarm – mittlere Stufe (Höhe) – nach außen – gleichseitig – seitlicher – Block
  • Jeongul (Seogi) – Jeong-gwon – Sangdan – Pandae – Jireugi
    Vorwärtsstellung – Faust – obere Stufe (Höhe) – ungleichseitig – Fauststoß
  • Guburyeo (Seogi) – Chungdan – Ap Chagi
    Kampfstellung – mittlere Stufe (Höhe) – Vorwärtstritt

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