Sonja Tajsich

Deutschland 0 Sonja Tajsich
(c) Tom Tajsich, CC BY-SA 3.0 Sonja Tajsich beim Lauf-Training auf Lanzarote, 2011
Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum	3. Dezember 1975 (49 Jahre)
Geburtsort	München, Deutschland
Größe	168 cm
Gewicht	55 kg
Vereine
1997–2003	SV Germering
2004–2007	CIS Amberg
seit 2009	Tristar Regensburg
seit 2011	Team Erdinger Alkoholfrei
Erfolge
2012	Vize-Europameisterin
2010	Siegerin Ironman Regensburg
2010	Siegerin Ironman South Africa
2006	Siegerin Ironman Malaysia
2019	Siegerin Ironman 70.3
Status
aktiv

Sonja Tajsich (* 3. Dezember 1975 in München als Sonja Heubach) ist eine deutsche Sportwissenschaftlerin und Triathletin, die heute für Österreich startet. Sie ist dreifache Ironman-Siegerin (2006 und 2010) und Vize-Europameisterin (2012). Sie wird in der Bestenliste deutscher Triathletinnen auf der Ironman-Distanz geführt.

Zum Ausdauersport fand Sonja Heubach, als sie sich im September 1996 von einer Freundin ihrer Schwester zur Teilnahme am 10-km-Lauf in Germering, wo sie damals lebte, überreden ließ. Den Volkslauf absolvierte sie in 59 Minuten und lernte dabei Mitglieder des örtlichen Triathlonvereins kennen, die sie zum Triathlon motivierten, obwohl Heubach nach eigener Aussage zunächst gar nicht schwimmen konnte. Bei ihrem ersten Triathlon 1997 stand sie dann gleich als Dritte ihrer Altersklasse auf dem Podest.^[1]

2002 startete Sonja Heubach bei der Challenge Roth erstmals über die Langdistanz (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen). Nach einem sechsten Platz beim Ironman Switzerland 2003 folgten 2004 zwei Podestplatzierungen beim Ironman Lanzarote und beim Ironman Switzerland. Nach einem aus ihrer Sicht enttäuschenden Rennen beim Ironman Hawaii 2004 konzentrierte sich Heubach zunächst auf den Abschluss ihres Studiums und zog nach Pantai Klebang in Malakka, wo sie 2006 nach ihrer Hochzeit unter ihrem neuen Namen Sonja Tajsich überraschend den Ironman Malaysia gewann.^[2] Obwohl das Training neben ihrem Beruf als Journalistin deutlich in den Hintergrund trat, folgten 2007 noch Top-Platzierungen bei den Ironman in Langkawi und Zürich.

2008 wurde im April ihre erste Tochter geboren und sie legte eine Babypause ein.

Tajsich startete seit 2009 als Profi-Triathletin und gewann 2010 den Ironman South Africa.^[3] Bei der Erstaustragung des Ironman Regensburg wurde sie im August 2010 als Lokalmatadorin ihrer Favoritenrolle gerecht und erreichte ihren dritten Sieg auf der Langdistanz.^[4]

Seit Januar 2011 startet Sonja Tajsich für das Team Erdinger Alkoholfrei^[5] und im Juli belegte sie beim Ironman Germany in Frankfurt am Main den dritten Rang.^[6]

2012 wurde Tajsich Vize-Europameisterin beim Challenge Roth und sie erzielte hier die zweitschnellste Zeit einer deutschen Athletin auf der Ironman-Distanz.^[7]

Im Oktober 2012 wurde sie auf Hawaii bei der Ironman World Championship Vierte. Ihre Laufzeit von 2:59:27 Stunden für die abschließende Disziplin war dabei nicht nur die schnellste Marathonzeit aller Frauen an diesem Tag, sondern auch die zehnt-schnellste bis dahin jemals von einer Frau beim Ironman Hawaii gelaufene Zeit.^[8]

Eine Verletzung im Lauftraining im Februar 2013 führte zu Dysbalancen und Rennabbrüchen beim Challenge Roth und Ironman Hawaii.^[9] Im Mai 2014 belegte sie beim Ironman Lanzarote den zehnten Rang und beim Ironman Switzerland wurde sie im Juli Dritte, brach dann aber infektbedingt die Saison ab.^[10] Ab Oktober 2014 wurde sie von Wolfram Bott trainiert.^[11]

Im April 2015 konnte sie sich bei einem Formtest in Amberg gegen die Spezialisten durchsetzen und wurde Bayerische Meisterin im Halbmarathon.^[12] Im Juli 2015 wurde sie in Frankfurt am Main Vierte bei der Ironman European Championship. Vier Wochen später wurde sie Dritte beim Ironman Copenhagen und konnte sich so über das Kona Pro Ranking System für den Ironman Hawaii qualifizieren. Die Diagnose bei einem MRT zwei Tage nach dem Rennen ergab allerdings, dass sie während des Rennens eine Ermüdungsfraktur erlitten hatte und den Startplatz in Kailua-Kona zurückgeben musste.^[13]

Im März 2017 konnte sie nach ihrer zweiten Babypause auf der Kanareninsel Lanzarote über die Mitteldistanz gewinnen und im Mai wurde sie Zweite beim Ironman Brasil. Im Oktober startete die 41-Jährige als älteste Profiathletin zum siebten Mal beim Ironman Hawaii^[14] und belegte den 21. Rang.

Im Oktober 2018 wurde die damals 42-Jährige Zweite beim Graz-Marathon. Sonja Tajsich lebt mit ihrem Mann und ihren beiden 2008 und 2016 geborenen Töchtern in Österreich und seit 2019 startet sie für Österreich. Im September 2019 konnte sie über die Mitteldistanz (1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen) den Ironman 70.3 Slovenia Istria gewinnen und mit ihrer Siegerzeit von 4:51:01 h einen neuen Streckenrekord einstellen. Im Juni 2023 nahm Sonja Tajsich am Swissman Xtreme Triathlon teil und kam als Zehnte ins Ziel, unter den Athletinnen als Zweite.

Im Anschluss an eine kaufmännische Ausbildung studierte Sonja Tajsich von 1998 an Sportwissenschaft mit Fachrichtung Medien und Kommunikation an der TU München und 2005 schloss sie ihr Studium mit dem Diplom ab. Anschließend zog sie mit ihrem späteren Mann Thomas (Tom) Tajsich nach Malaysia, wo er für ein Jahr ein Projekt betreute.

Ab August 2006 war Tajsich in Vollzeit als Redakteurin für die von einem Regensburger Verlag neu auf den Markt gebrachte Frauenzeitschrift „Active Women“ tätig.
Nach der Geburt ihrer ersten Tochter 2008 trat Tajsich bis 2015 als Triathlon-Profi an. Seit Mai 2012 betrieb sie mit ihrem Mann zusammen über ihre gemeinsame Firma „Purendure Event GmbH“ ein Sportfachgeschäft in Regensburg.^[15][16] Sie bietet Coaching, Trainingslager sowie Laufseminare an. Zudem organisierte sie mit ihrem Mann Tom 2016 und 2017 die Challenge Regensburg. Im Dezember 2017 musste die Purendure Events GmbH & Co. KG Insolvenz anmelden und eine Austragung für 2018 absagen.^[17]

Triathlon Kurz- und Mitteldistanz

Datum/Jahr	Rang	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
Juli 2023	3	Trumer Triathlon	Osterreich Obertrum am See	02:30:49	Olympische Distanz, hinter der Österreicherin Therese Feuersinger
22. Sep. 2019	1	Ironman 70.3 Slovenia Istria	Slowenien Koper	04:51:01
15. März 2017	1	Tri:122 Lanzarote	Spanien Lanzarote	04:30:39	gelungenes Comeback auf der Mitteldistanz (2 km Schwimmen, 85 km Radfahren und 20 km Laufen)[18]
9. Aug. 2015	3	Ironman 70.3 Dublin	Irland Dublin
7. Juni 2015	2	Ironman 70.3 Switzerland	Schweiz Rapperswil-Jona	04:26:49
17. Mai 2015	6	Ironman 70.3 Austria	Osterreich St. Pölten	04:32:36
1. Juni 2014	1	Triathlon Ingolstadt	Deutschland Ingolstadt	02:08:13	Siegerin auf der olympischen Distanz – neben Faris Al-Sultan bei den Männern
16. Juni 2013	1	Triathlon Ingolstadt	Deutschland Ingolstadt	03:40:41	Siegerin auf der Mitteldistanz
26. Mai 2013	4	Ironman 70.3 Austria	Osterreich St. Pölten	03:56:27	Das Rennen wurde witterungsbedingt ohne die Schwimmdistanz ausgetragen.
10. Nov. 2012	3	Ironman 70.3 Lanzarote	Spanien Lanzarote	04:44:03
26. Aug. 2012	2	Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun	Osterreich Zell am See	04:14:07	Zweite bei der Erstaustragung
21. Aug. 2012	1	Viernheimer V-Card Triathlon	Deutschland Viernheim	02:17:50	[19]
10. Juni 2012	5	ETU Middle Distance Triathlon European Championships	Deutschland Kraichgau	04:25:10	Europameisterschaft auf der Halbdistanz mit Sieg im Rahmen der Challenge Kraichgau
20. Mai 2012	4	Ironman 70.3 Austria	Osterreich St. Pölten	04:25:08
22. Aug. 2011	1	Viernheimer V-Card Triathlon	Deutschland Viernheim	02:32:27	[20]
19. Juni 2011	2	Stadttriathlon Erding	Deutschland Erding		bei der 18. Austragung
5. Juni 2011	3	Ironman 70.3 Switzerland	Schweiz Rapperswil-Jona	04:24:48
22. Mai 2011	6	Ironman 70.3 Austria	Osterreich St. Pölten	04:34:13
17. Apr. 2011	8	Ironman 70.3 New Orleans	Vereinigte Staaten New Orleans	03:50:00	Witterungsbedingt musste das Rennen wegen starker Sturmböen auf verkürztem Kurs – ohne die Schwimmdistanz – ausgetragen werden.
10. Apr. 2011	10	Ironman 70.3 Texas	Vereinigte Staaten Galveston Island	04:20:13
23. Jan. 2011	5	Ironman 70.3 South Africa	Sudafrika Buffalo City	04:51:26	Mit einer Laufzeit von 1:26:17 Stunden konnte Sonja Tajsich bei ihrem ersten Start auf der Mitteldistanz die schnellste Laufzeit des Tages für sich verbuchen.[21]
13. Juni 2010	1	Citytriathlon Heilbronn	Deutschland Heilbronn	03:30:39	Sieg vor Mignon Vatlach und Heidi Jesberger (2 km Schwimmen, 70 km Radfahren und 15 km Laufen)[22]
2009	1	Erlangener Mitteltriathlon	Deutschland Erlangen	03:55:36	Sieg mit neuem Streckenrekord[23]
22. Juli 2000	4	Allgäu Triathlon	Deutschland Immenstadt	05:20:47	Deutsche Meisterschaft Mitteldistanz

Triathlon Langdistanz

Datum/Jahr	Rang	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
18. Aug. 2018	5	Ironman Sweden	Schweden Kalmar	09:13:10
26. Nov. 2017	3	Ironman Mexico	Mexiko Cozumel	09:00:53
14. Okt. 2017	21	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	09:43:26	siebter Start auf Hawaii
9. Juli 2017	6	Ironman Germany	Deutschland Frankfurt am Main	09:07:48	Ironman European Championships
28. Mai 2017	2	Ironman Brasil	Brasilien Florianópolis	08:57:36
23. Aug. 2015	3	Ironman Copenhagen	Danemark Kopenhagen	09:08:43
5. Juli 2015	4	Ironman Germany	Deutschland Frankfurt am Main	09:19:29
29. März 2015	10	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	10:01:37
27. Juli 2014	3	Ironman Switzerland	Schweiz Zürich	09:29:15
17. Mai 2014	10	Ironman Lanzarote	Spanien Puerto del Carmen	10:35:55
12. Okt. 2013	DNF	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	–
14. Juli 2013	DNF	Challenge Roth	Deutschland Roth	–
25. Nov. 2012	3	Ironman Mexico	Mexiko Cozumel	09:21:30
13. Okt. 2012	4	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	09:22:45	bei der Ironman-Weltmeisterschaft mit dem besten Marathon des Tages (2:59:27 Stunden)
8. Juli 2012	2	Challenge Roth	Deutschland Roth	08:49:47	Zweite bei der ETU-Europameisterschaft auf der Langdistanz – mit persönlicher Bestzeit auf der Langdistanz
27. Nov. 2011	2	Ironman Mexico	Mexiko Cozumel	09:23:15	neuer Streckenrekord auf der Marathon-Distanz: 3:02:54 h
8. Okt. 2011	7	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	09:15:17	mit der fünftschnellsten Laufzeit für die Marathon-Distanz (3:04:47 Stunden) als beste Deutsche bei der Weltmeisterschaft
24. Juli 2011	3	Ironman Germany	Deutschland Frankfurt	09:14:14
12. März 2011	DNF	Abu Dhabi International Triathlon	Abu Dhabi Abu Dhabi	–	erster Rennabbruch für Sonja Tajsich – nach einem Sturz beim Start auf der Raddistanz
9. Okt. 2010	14	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	09:35:25	bei der Weltmeisterschaft auf der Ironman-Distanz
1. Aug. 2010	1	Ironman Regensburg	Deutschland Regensburg	09:09:46	Siegerin bei der Erstaustragung in Regensburg
25. Apr. 2010	1	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	09:16:55	zweiter Ironman-Sieg vor der Schweizerin Caroline Steffen
10. Okt. 2009	15	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	09:50:13	[24]
5. Juli 2009	2	Ironman Austria	Osterreich Klagenfurt	08:59:45	zweiter Rang hinter Bella Bayliss – mit einer Zeit unter neun Stunden[25]
5. Apr. 2009	2	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	09:27:59	hinter der Tschechin Lucie Zelenková[26]
24. Juni 2007	5	Ironman Switzerland	Schweiz Zürich	09:42:45
28. Feb. 2007	6	Ironman Malaysia	Malaysia Langkawi	10:11:32
26. Feb. 2006	1	Ironman Malaysia	Malaysia Langkawi	10:08:13	erster Sieg auf der Langdistanz (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen)[2]
27. Nov. 2005	6	Ironman Western Australia	Australien Busselton	10:10:14
16. Okt. 2004	21	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	10:41:44
25. Juli 2004	3	Ironman Switzerland	Schweiz Zürich	09:36:51
22. Mai 2004	3	Ironman Lanzarote	Spanien Puerto del Carmen	10:17:38
27. Juli 2003	6	Ironman Switzerland	Schweiz Zürich	10:12:35
7. Juli 2002	8	Challenge Roth	Deutschland Roth	10:37:24

Duathlon

Datum/Jahr	Rang	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
2006	6	Powerman Zofingen	Schweiz Zofingen

Marathon

Datum/Jahr	Rang	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
14. Okt. 2018	2	Graz-Marathon	Osterreich Graz	03:00:09

Aquathlon

Datum/Jahr	Rang	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
29. Juli 2023	12	ÖTRV Österreichische Staatsmeisterschaft Aquathlon	Osterreich Ferlach	00:36:23	hinter Carina Reicht

(DNF – Did Not Finish)

Commons: Sonja Tajsich – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien

• Persönliche Website von Sonja Tajsich
• Profil und Resultate von Sonja Tajsich in der Datenbank der ITU auf Triathlon.org, abgerufen am 24. Mai 2024 (englisch).
• Profil für Sonja Tajsich beim Institut für Angewandte Trainingswissenschaft, abgerufen am 27. November 2014
• Athletenporträt von Sonja Tajsich. In: Sportwelt Verlag. Archiviert vom Original am 3. Dezember 2013; abgerufen im 1. Januar 1. 
• Porträt von Sonja Tajsisch bei tri2b.com

1. ↑ Triathlon-Spitzensportlerin Sonja Tajsich im Gespräch. Abgerufen am 8. Januar 2017. 
2. ↑ ^{a b} Kai Baumgartner: Lotto Ironman Malaysia: Interview mit der Siegerin Sonja Tajsich (GER). In: 3athlon.de. 27. Februar 2006, archiviert vom Original am 1. März 2006; abgerufen im 1. Januar 1. 
3. ↑ Harald Eggebrecht: Ironman South Africa: Sonja Tajsich gelingt zweiter IM-Sieg der Karriere. In: tri2b.com. 26. April 2010; abgerufen im 1. Januar 1. 
4. ↑ Stefan Drexl: Ironman Regensburg 2010: Faris Al-Sultan und Sonja Tajsich gewinnen die Premiere. In: tri2b.com. 1. August 2010; abgerufen im 1. Januar 1. 
5. ↑ René Penno: Sonja Tajsich: Saisonstart mit neuem Sponsor. In: tri2b.com. 18. Januar 2011; abgerufen im 1. Januar 1. 
6. ↑ Philipp Görgen: Ironman-EM: Caroline Steffen siegt nach Marathon der Leiden. In: tri2b.com. 24. Juli 2011; abgerufen im 1. Januar 1. 
7. ↑ Harald Eggebrecht: Challenge Roth: Cunnama und Joyce siegen. In: tri2b.com. 8. Juli 2012; abgerufen im 1. Januar 1. 
8. ↑ Volker Boch: Leanda Cave beerbt Wellington, Tajsich Vierte. In: Tri-Mag.de. 14. Oktober 2012, abgerufen am 14. Oktober 2012. 
9. ↑ René Penno: Ironman Hawaii 2013: Mirinda Carfrae holt sich den Titel. In: tri2b.com. 13. Oktober 2013; abgerufen im 1. Januar 1. 
10. ↑ Saison-Aus: Sonja Tajsich an Herpes-Infektion erkrankt. In: tri2b.com. 9. September 2014; abgerufen im 1. Januar 1. 
11. ↑ Christine Waitz: Interview mit Sonja Tajsich: „Einen Sieg in der Heimatstadt würde ich gerne noch einmal erleben“. In: triathlon.de. 10. März 2015, abgerufen am 8. Januar 2017. 
12. ↑ Sonja Tajsich gewinnt Halbmarathon. In: Mittelbayerische Zeitung. 28. April 2015; abgerufen im 1. Januar 1. 
13. ↑ Sonja Tajsich: „Sehr traurig, nicht nach Hawaii zu fliegen“ (Memento desOriginals vom 19. Oktober 2015 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/tri-mag.de In: tri-mag.de, 8. September 2015.
14. ↑ Klaus Arendt: Sonja Tajsich: wenn der Motor läuft, dann läuft er. In: tritime - Leidenschaft verbindet. 8. Oktober 2017, abgerufen am 15. Januar 2023 (deutsch). 
15. ↑ Sonja Tajsich eröffnet Purendure-Konzept-Store. Abgerufen am 15. Januar 2023. 
16. ↑ Impressum www.purendure.de (Memento vom 1. Oktober 2015 im Internet Archive)
17. ↑ Detail. 21. Dezember 2022, abgerufen am 15. Januar 2023. 
18. ↑ Detail. 21. Dezember 2022, abgerufen am 15. Januar 2023. 
19. ↑ Redaktion Metropolnews: BASF Triathlon-Cup Rhein-Neckar 2012: Timo Bracht und Sonja Tajsich gewinnen in Viernheim. In: www.Metropolnews.info. Abgerufen am 15. Januar 2023 (deutsch). 
20. ↑ BASF Tria-Cup: Timo Bracht und Katja Rabe gewinnen (Memento vom 25. April 2014 im Internet Archive)
21. ↑ Van Lierde und Swallow dominieren den 70.3 South Africa (Memento desOriginals vom 3. Juli 2011 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/www.triathlon.de
22. ↑ Jens Sägert: Heilbronn: Kienle schlägt Böcherer und Bracht. In: tri-mag.de. 13. Juni 2010, abgerufen am 1. Oktober 2015. 
23. ↑ Krista Mikk: HOME. Abgerufen am 15. Januar 2023 (deutsch). 
24. ↑ Jens Richter: Ironman: Wellington siegt mit neuem Rekord. In: tri-mag.de. 10. November 2009, abgerufen am 1. Oktober 2015. 
25. ↑ Tajsich will nach Hawaii (Memento desOriginals vom 13. August 2009 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/www.triathlon-deutschland.de
26. ↑ Ironman Südafrika 2009: Sonja Tajsich - Mamma Mia (Memento desOriginals vom 11. April 2009 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/www.triathlon.de