Entkopplung bei Impulskontrollstörungen

Entkopplung bei Impulskontrollstörungen ist eine Selbsthilfe-Technik, die für Zwangsspektrumsstörungen (DSM 5) bzw. Impulskontrollstörungen (ICD-10) wie Trichotillomanie, Onychophagie (Nagelkauen) und Skin Picking von Psychologen der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf entwickelt wurde. Der Betroffene wird angeleitet, den ursprünglichen Verhaltenspfad abzuwandeln, indem kurz vor Abschluss des selbstverletzenden Verhaltens (z. B. Ausreißen der Haare; Pulen der Haut) eine ruckartige gegenläufige Bewegung ausgeführt wird. Dies soll eine Irritation auslösen, die es dem Betroffenen ermöglicht, das Zwangsverhalten frühzeitig zu erkennen und zu unterbinden. Das Manual kann in fünf Sprachen kostenlos online bezogen werden (siehe Weblinks; Stand: 25. Dezember 2020).

Für Trichotillomanie und Onychophagie (Nagelkauen) wurde der Nutzen in drei randomisiert-kontrollierten Studien nachgewiesen.[1][2][3] In einer Studie waren die Effekte auch ein halbes Jahr später nachweisbar.[2]

Weblinks

Einzelnachweise

  1. ↑ Steffen Moritz, Andras Treszl, Michael Rufer: A Randomized Controlled Trial of a Novel Self-Help Technique for Impulse Control Disorders: A Study on Nail-Biting. In: Behavior Modification. Band 35, Nr. 5, September 2011, ISSN 0145-4455, S. 468–485, doi:10.1177/0145445511409395 (sagepub.com [abgerufen am 4. Januar 2020]).
  2. ↑ a b Steffi Weidt, Richard Klaghofer, Alexa Kuenburg, Annette Beatrix Bruehl, Aba Delsignore: Internet-Based Self-Help for Trichotillomania: A Randomized Controlled Study Comparing Decoupling and Progressive Muscle Relaxation. In: Psychotherapy and Psychosomatics. Band 84, Nr. 6, 2015, ISSN 0033-3190, S. 359–367, doi:10.1159/000431290 (karger.com [abgerufen am 4. Januar 2020]).
  3. ↑ Steffen Moritz, Michael Rufer: Movement decoupling: A self-help intervention for the treatment of trichotillomania. In: Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. Band 42, Nr. 1, März 2011, S. 74–80, doi:10.1016/j.jbtep.2010.07.001 (elsevier.com [abgerufen am 4. Januar 2020]).