5000-Meter-Lauf

Der 5000-Meter-Lauf ist eine Laufdisziplin der Leichtathletik – die kürzeste Distanz von drei olympischen Disziplinen auf der Langstrecke. Zu laufen sind im Stadion zwölfeinhalb Runden, wobei der Start am 200-Meter-Punkt der Stadionrunde erfolgt, also vor der Kurve zur Zielgeraden. Neben den üblichen Wettbewerben im Leichtathletikstadion werden auch Rennen über die Distanz als Straßenlauf durchgeführt.

Die Weltrekordhalterin bei den Frauen ist die Äthiopierin Gudaf Tsegay, die am 17. September 2023 in Eugene, Oregon, 14:00:21 min lief. Der Ugander Joshua Cheptegei hält seit dem 14. August 2020 den Weltrekord bei den Männern mit einer Zeit von 12:35,36 min. Die schnellsten Männer erreichen Zeiten unter 13:00 Minuten, was etwa 6,41 m/s oder 23,08 km/h entspricht. Die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 14:30 Minuten, das entspricht 5,74 m/s oder 20,68 km/h.

Bester Europäer auf dieser Strecke ist seit dem 21. Juli 2023 der Spanier Mohamed Katir mit einer Zeit von 12:45,01 min. Den Europarekord bei den Frauen hält seit dem 23. Juli 2023 die Niederländerin Sifan Hassan mit 14:13,42 min.

Den deutschen Rekord halten mit 14:26,76 min Konstanze Klosterhalfen (3. August 2019 in Berlin) und Dieter Baumann mit 12:54,70 min (13. August 1997 in Zürich). Österreichs Rekordhalter auf dieser Strecke sind Susanne Pumper (15:10,54 min) und Günther Weidlinger (13:13,44 min). Die Schweizer Langstreckenläufer Anita Weyermann (14:59,28 min) sowie Dominic Lobalu (12:50,9 min) halten die Nationalrekorde ihres Landes.

Bei Olympischen Spielen steht der 5000-Meter-Lauf bei den Männern seit 1912 im Programm, für Frauen erst seit 1996.

Die 5000 Meter sind auch Bestandteil der Deutschen Meisterschaften, wurden aber früher getrennt von der Hauptveranstaltung im Rahmen der Deutschen Meisterschaften im 10.000-Meter-Lauf ausgetragen.

Langstreckenläufe, die mit dem 5000-Meter-Lauf vergleichbar sind, gab es schon bei den Olympischen Spielen der Antike, bei denen 20 Stadien (3845 Meter) oder 24 Stadien (4616 Meter) zu laufen waren. Der griechische Name für diesen Lauf lautet Dolichos.

In der Neuzeit wurden zunächst im englischsprachigen Raum 3 Meilen (4828 Meter) gelaufen. Bei den Olympischen Spielen dauerte es länger als bei anderen Disziplinen der Leichtathletik, bis die Strecke Anerkennung fand. Als erster Langstreckenlauf kam bei den Olympischen Zwischenspielen 1906 ein 5-Meilen-Lauf (8047 Meter) ins Programm, der ebenso bei den Olympischen Spielen 1908 ausgetragen wurde. Seit 1912 werden von den Männern die 5000 Meter und die 10.000 Meter gelaufen.

In Deutschland waren bis zum Ersten Weltkrieg weder der 5000- noch der 10.000-Meter-Lauf verbreitet, stattdessen wurde die deutsche Meile mit einer Länge von 7.500 Metern gelaufen (letzter deutscher Rekord: 22:43,2 min im Jahre 1939 durch Max Syring). Ins Programm der Deutschen Meisterschaften kam der 5000-Meter-Lauf erstmals am 23./24. August 1919.

Die ersten Frauenrennen auf Langstrecken wurden 1953 in Großbritannien über eine Länge von 3000 Metern ausgetragen. 1983 wurden die 3000 Meter Weltmeisterschaftsstrecke, 1984 olympisch. Für Frauen hat sich die 5000-Meter-Strecke 1995 bei den Weltmeisterschaften und 1996 bei den Olympischen Spielen durchgesetzt, nachdem der 10.000-Meter-Lauf bereits acht Jahre früher als Frauendisziplin anerkannt war.

Die 5000-Meter-Läufe sind seit den 1920er Jahren von den Trainingsmethoden der dominierenden Läufer geprägt: Paavo Nurmi (Finnland) lief zweimal täglich lange Strecken, im Winter auf Skiern, ergänzt durch Wiederholungsläufe über Kurzstrecken. Der Schwede Gunder Hägg erfand in den 1940er Jahren das Fahrtspiel (fartlek), das aus Geländeläufen mit wechselndem Tempo bestand und auch im Langstreckenlauf Einzug hielt. Emil Zátopek war Ende der 1940er/Anfang der 1950er Jahre mit seiner Intervallmethode erfolgreich, bei der er z. B. 60-mal 400 Meter lief. In den 1960er Jahren begann sich das Ausdauertraining durchzusetzen, nachdem Murray Halberg (Neuseeland) bei den Olympischen Spielen 1960 überraschend den 5000-Meter-Lauf gewann.

Männer

• Erste registrierte Zeit: 15:54 min, Vereinigtes Konigreich Walter George, 17. Mai 1884 in London
• Erster offizieller Weltrekord: 14:36,6 min, Finnland Hannes Kolehmainen, 10. Juli 1912 in Stockholm
• Erste Zeit unter 14:30 Minuten: 14:28,2 min, Finnland Paavo Nurmi, 19. Juni 1924 in Helsinki
• Erste Zeit unter 14 Minuten: 13:58,2 min, Schweden Gunder Hägg, 20. September 1942 in Göteborg
• Erste Zeit unter 13:30 Minuten: 13:25,8 min, Australien Ron Clarke, 4. Juni 1965 in Compton
• Erste Zeit unter 13 Minuten: 12:58,39 min, Marokko Saïd Aouita, 22. Juli 1987 in Rom

Frauen

• Erste registrierte Bestzeit: 16:17,4 min, Italien Paola Pigni, 11. Mai 1969 in Formia
• Erster offizieller Weltrekord: 15:14,51 min, Vereinigtes Konigreich Paula Fudge, 13. September 1981 in Knarvik
• Erste Zeit unter 15 Minuten: 14:58,89 min, Norwegen Ingrid Kristiansen, 28. Juni 1984 in Oslo
• Erste Zeit unter 14:30 Minuten: 14:28,09 min, China Volksrepublik Jiang Bo, 23. Oktober 1997 in Shanghai

• Finnland Lasse Viren, Olympiasieger 1972 und 1976
• Marokko Saïd Aouita, Olympiasieger 1984, Weltmeister 1987
• Kenia Ismael Kirui, Weltmeister 1993 und 1995
• Rumänien Gabriela Szabo, Weltmeisterin 1997 und 1999
• Vereinigtes Konigreich Mo Farah, Olympiasieger 2012 und 2016, Weltmeister 2011, 2013 und 2015
• Erfolgreichster Deutscher: Dieter Baumann, Olympiasieger 1992, Olympiazweiter 1988, Europameister 1994

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1912	Finnland Hannes Kolehmainen	Frankreich Jean Bouin	Vereinigtes Konigreich George Hutson
1920	Frankreich Joseph Guillemot	Finnland Paavo Nurmi	Schweden Eric Backman
1924	Finnland Paavo Nurmi	Finnland Ville Ritola	Schweden Edvin Wide
1928	Finnland Ville Ritola	Finnland Paavo Nurmi	Schweden Edvin Wide
1932	Finnland Lauri Lehtinen	Vereinigte Staaten 48 Ralph Hill	Finnland Lauri Virtanen
1936	Finnland Gunnar Höckert	Finnland Lauri Lehtinen	Schweden Henry Jonsson
1948	Belgien Gaston Reiff	Tschechoslowakei Emil Zátopek	Niederlande Wim Slijkhuis
1952	Tschechoslowakei Emil Zátopek	Frankreich Alain Mimoun	Deutschland BR Herbert Schade
1956	Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz	Vereinigtes Konigreich Gordon Pirie	Vereinigtes Konigreich Derek Ibbotson
1960	Neuseeland Murray Halberg	Deutschland Mannschaft Gesamtdeutsch Hans Grodotzki	Polen Kazimierz Zimny
1964	Vereinigte Staaten Robert Schul	Deutschland Mannschaft Gesamtdeutsch Harald Norpoth	Vereinigte Staaten William Dellinger
1968	Tunesien Mohammed Gammoudi	Kenia Kipchoge Keino	Kenia Naftali Temu
1972	Finnland Lasse Virén	Tunesien Mohammed Gammoudi	Vereinigtes Konigreich Ian Stewart
1976	Finnland Lasse Virén	Neuseeland Dick Quax	Deutschland BR Klaus-Peter Hildenbrand
1980	Athiopien 1975 Miruts Yifter	Tansania Suleiman Nyambui	Finnland Kaarlo Maaninka
1984	Marokko Saïd Aouita	Schweiz Markus Ryffel	Portugal António Leitão
1988	Kenia John Ngugi	Deutschland BR Dieter Baumann	Deutschland Demokratische Republik 1949 Hansjörg Kunze
1992	Deutschland Dieter Baumann	Kenia Paul Bitok	Athiopien 1991 Fita Bayisa
1996	Burundi Vénuste Niyongabo	Kenia Paul Bitok	Marokko Khalid Boulami
2000	Athiopien 1996 Million Wolde	Algerien Ali Saïdi-Sief	Marokko Brahim Lahlafi
2004	Marokko Hicham El Guerrouj	Athiopien 1996 Kenenisa Bekele	Kenia Eliud Kipchoge
2008	Athiopien 1996 Kenenisa Bekele	Kenia Eliud Kipchoge	Kenia Edwin Cheruiyot Soi
2012	Vereinigtes Konigreich Mo Farah	Athiopien Dejen Gebremeskel	Kenia Thomas Longosiwa
2016	Vereinigtes Konigreich Mo Farah	Vereinigte Staaten Paul Kipkemoi Chelimo	Athiopien Hagos Gebrhiwet
2020	Uganda Joshua Cheptegei	Kanada Mohammed Ahmed	Vereinigte Staaten Paul Chelimo
2024	Norwegen Jakob Ingebrigtsen	Kenia Ronald Kwemoi	Vereinigte Staaten Grant Fisher

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1996	China Volksrepublik Wang Junxia	Kenia Pauline Konga	Italien Roberta Brunet
2000	Rumänien Gabriela Szabo	Irland Sonia O’Sullivan	Athiopien 1996 Gete Wami
2004	Athiopien 1996 Meseret Defar	Kenia Isabella Ochichi	Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba
2008	Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba	Athiopien 1996 Meseret Defar	Kenia Sylvia Jebiwott Kibet
2012	Athiopien Meseret Defar	Kenia Vivian Cheruiyot	Athiopien Tirunesh Dibaba
2016	Kenia Vivian Cheruiyot	Kenia Hellen Obiri	Athiopien Almaz Ayana
2020	Niederlande Sifan Hassan	Kenia Hellen Obiri	Athiopien Gudaf Tsegay
2024	Kenia Beatrice Chebet	Kenia Faith Kipyegon	Niederlande Sifan Hassan

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1983	Irland Eamonn Coghlan	Deutschland Demokratische Republik 1949 Werner Schildhauer	Finnland Martti Vainio
1987	Marokko Saïd Aouita	Portugal Domingos Castro	Vereinigtes Konigreich Jack Buckner
1991	Kenia Yobes Ondieki	Athiopien Demokratische Volksrepublik Fita Bayisa	Marokko Brahim Boutayeb
1993	Kenia Ismael Kirui	Athiopien 1991 Haile Gebrselassie	Athiopien 1991 Fita Bayisa
1995	Kenia Ismael Kirui	Marokko Khalid Boulami	Kenia Shem Kororia
1997	Kenia Daniel Komen	Marokko Khalid Boulami	Kenia Thomas Nyariki
1999	Marokko Salah Hissou	Kenia Benjamin Limo	Belgien Mohammed Mourhit
2001	Kenia Richard Limo	Athiopien 1996 Million Wolde	Kenia John Kibowen
2003	Kenia Eliud Kipchoge	Marokko Hicham El Guerrouj	Athiopien 1996 Kenenisa Bekele
2005	Kenia Benjamin Limo	Athiopien 1996 Sileshi Sihine	Australien Craig Mottram
2007	Vereinigte Staaten Bernard Lagat	Kenia Eliud Kipchoge	Uganda Moses Ndiema Kipsiro
2009	Athiopien 1996 Kenenisa Bekele	Vereinigte Staaten Bernard Lagat	Katar James Kwalia
2011	Vereinigtes Konigreich Mo Farah	Vereinigte Staaten Bernard Lagat	Athiopien Dejen Gebremeskel
2013	Vereinigtes Konigreich Mo Farah	Athiopien Hagos Gebrhiwet	Kenia Isiah Kiplangat Koech
2015	Vereinigtes Konigreich Mo Farah	Kenia Caleb Ndiku	Athiopien Hagos Gebrhiwet
2017	Athiopien Muktar Edris	Vereinigtes Konigreich Mo Farah	Vereinigte Staaten Paul Kipkemoi Chelimo
2019	Athiopien Muktar Edris	Athiopien Selemon Barega	Kanada Mohammed Ahmed
2022	Norwegen Jakob Ingebrigtsen	Kenia Jacob Krop	Uganda Oscar Chelimo
2023	Norwegen Jakob Ingebrigtsen	Spanien Mohamed Katir	Kenia Jacob Krop

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1995	Irland Sonia O’Sullivan	Portugal Fernanda Ribeiro	Marokko Zahra Ouaziz
1997	Rumänien Gabriela Szabo	Italien Roberta Brunet	Portugal Fernanda Ribeiro
1999	Rumänien Gabriela Szabo	Marokko Zahra Ouaziz	Athiopien 1996 Ayelech Worku
2001	Russland Olga Jegorowa	Spanien Marta Domínguez	Athiopien 1996 Ayelech Worku
2003	Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba	Spanien Marta Domínguez	Kenia Edith Masai
2005	Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba	Athiopien 1996 Meseret Defar	Athiopien 1996 Ejegayehu Dibaba
2007	Athiopien 1996 Meseret Defar	Kenia Vivian Cheruiyot	Kenia Priscah Jepleting Cherono
2009	Kenia Vivian Cheruiyot	Kenia Sylvia Jebiwott Kibet	Athiopien 1996 Meseret Defar
2011	Kenia Vivian Cheruiyot	Kenia Sylvia Jebiwott Kibet	Athiopien Meseret Defar
2013	Athiopien Meseret Defar	Kenia Mercy Cherono	Athiopien Almaz Ayana
2015	Athiopien Almaz Ayana	Athiopien Senbere Teferi	Athiopien Genzebe Dibaba
2017	Kenia Hellen Obiri	Athiopien Almaz Ayana	Niederlande Sifan Hassan
2019	Kenia Hellen Obiri	Kenia Margaret Chelimo Kipkemboi	Deutschland Konstanze Klosterhalfen
2022	Athiopien Gudaf Tsegay	Kenia Beatrice Chebet	Athiopien Dawit Seyaum
2023	Kenia Faith Kipyegon	Niederlande Sifan Hassan	Kenia Beatrice Chebet

• Medaillengewinner bei Olympischen Spielen
• Medaillengewinner bei Weltmeisterschaften
• Medaillengewinnerinnen bei Olympischen Spielen
• Medaillengewinnerinnen bei Weltmeisterschaften

Zeit (min)	Name	Datum	Ort
14:36,6	Finnland Hannes Kolehmainen	10. Juli 1912	Stockholm
14:35,4	Finnland Paavo Nurmi	12. September 1922	Stockholm
14:28,2	Finnland Paavo Nurmi	19. Juni 1924	Helsinki
14:17,0	Finnland Lauri Lehtinen	19. Juni 1932	Helsinki
14:08,8	Finnland Taisto Mäki	16. Juni 1939	Helsinki
13:58,2	Schweden Gunder Hägg	20. September 1942	Göteborg
13:57,2	Tschechoslowakei Emil Zátopek	30. Mai 1954	Colombes
13:56,6	Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz	29. August 1954	Bern
13:51,6	Vereinigtes Konigreich Chris Chataway	13. Oktober 1954	London
13:51,2	Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz	23. Oktober 1954	Prag
13:50,8	Ungarn 1949 Sándor Iharos	10. September 1955	Budapest
13:46,8	Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz	18. September 1955	Belgrad
13:40,6	Ungarn 1949 Sándor Iharos	23. Oktober 1955	Budapest
13:36,8	Vereinigtes Konigreich Gordon Pirie	19. Juni 1956	Bergen
13:35,0	Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz	13. Oktober 1957	Rom
13:34,8	Australien Ron Clarke	16. Januar 1965	Hobart
13:33,6	Australien Ron Clarke	1. Februar 1965	Auckland
13:25,8	Australien Ron Clarke	4. Juni 1965	Compton
13:24,2	Kenia Kipchoge Keino	30. November 1965	Auckland
13:16,6	Australien Ron Clarke	5. Juli 1966	Stockholm
13:16,4	Finnland Lasse Virén	14. September 1972	Helsinki
13:13,0	Belgien Emil Puttemans	20. September 1972	Brüssel
13:12,9	Neuseeland Dick Quax	5. Juli 1977	Stockholm
13:08,4	Kenia Henry Rono	8. April 1978	Berkeley
13:06,20	Kenia Henry Rono	13. September 1981	Knarvik
13:00,41	Vereinigtes Konigreich David Moorcroft	7. Juli 1982	Oslo
13:00,40	Marokko Saïd Aouita	27. Juli 1985	Oslo
12:58,39	Marokko Saïd Aouita	22. Juli 1987	Rom
12:56,96	Athiopien 1991 Haile Gebrselassie	4. Juni 1994	Hengelo
12:55,30	Kenia Moses Kiptanui	8. Juni 1995	Rom
12:44,39	Athiopien 1991 Haile Gebrselassie	16. August 1995	Zürich
12:41,86	Athiopien 1996 Haile Gebrselassie	13. August 1997	Zürich
12:39,74	Kenia Daniel Komen	22. August 1997	Brüssel
12:39,36	Athiopien 1996 Haile Gebrselassie	13. Juni 1998	Helsinki
12:37,35	Athiopien 1996 Kenenisa Bekele	31. Mai 2004	Hengelo
12:35,36	Uganda Joshua Cheptegei	14. August 2020	Monaco

Zeit (min)	Name	Datum	Ort
15:14,51	Vereinigtes Konigreich Paula Fudge	13. September 1981	Knarvik
15:13,22	Neuseeland Anne Audain	17. März 1982	Auckland
15:08,26	Vereinigte Staaten Mary Decker	5. Juni 1982	Eugene
14:58,89	Norwegen Ingrid Kristiansen	28. Juni 1984	Oslo
14:48,07	Vereinigtes Konigreich Zola Budd	26. August 1985	London
14:37,33	Norwegen Ingrid Kristiansen	5. August 1986	Stockholm
14:36,45	Portugal Fernanda Ribeiro	22. Juli 1995	Hechtel
14:31,27	China Volksrepublik Dong Yanmei	21. Oktober 1997	Shanghai
14:28,09	China Volksrepublik Jiang Bo	23. Oktober 1997	Shanghai
14:24,68	Turkei Elvan Abeylegesse	11. Juni 2004	Bergen
14:24,53	Athiopien 1996 Meseret Defar	3. Juni 2006	New York
14:16,63	Athiopien 1996 Meseret Defar	15. Juni 2007	Oslo
14:11,15	Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba	6. Juni 2008	Oslo
14:06,62	Athiopien 1996 Letesenbet Gidey	7. Oktober 2020	Valencia
14:05,20	Kenia Faith Kipyegon	9. Juni 2023	Paris
14:00,21	Athiopien Gudaf Tsegay	17. September 2023	Eugene

Alle Läufer mit einer Zeit von 12:53,11 min und schneller (Letzte Veränderung: 30. Mai 2024).

1. 12:35,36 min Uganda Joshua Cheptegei, Monaco, 14. August 2020
2. 12:36,73 min Athiopien Hagos Gebrhiwet, Oslo, 30. Mai 2024
3. 12:37,35 min Athiopien Kenenisa Bekele, Hengelo, 31. Mai 2004
4. 12:38,95 min Athiopien Yomif Kejelcha, Oslo, 30. Mai 2024
5. 12:39,36 min Athiopien Haile Gebrselassie, Helsinki, 13. Juni 1998
6. 12:39,74 min Kenia Daniel Komen, Brüssel, 22. August 1997
7. 12:40,45 min Athiopien Berihu Aregawi, Lausanne, 30. Juni 2023
8. 12:40,96 min Uganda Jacob Kiplimo, Oslo, 30. Mai 2024
9. 12:42,70 min Athiopien Telahun Haile Bekele, Monaco, 21. Juli 2023
10. 12:43,02 min Athiopien Selemon Barega, Brüssel, 31. August 2018
11. 12:45,01 min Spanien Mohamed Katir, Monaco, 21. Juli 2023 (Europarekord)
12. 12:45,71 min Kenia Jacob Krop, Brüssel, 2. September 2022
13. 12:46,33 min Kenia Nicholas Kimeli, Rom, 9. Juni 2022
14. 12:46,53 min Kenia Eliud Kipchoge, Rom, 2. Juli 2004
15. 12:46,81 min Athiopien Dejen Gebremeskel, Saint-Denis, 6. Juli 2012
16. 12:46,96 min Vereinigte Staaten Grant Fisher, Brüssel, 2. September 2022 (NACAC-Rekord)
17. 12:47,04 min Athiopien Sileshi Sihine, Rom, 2. Juli 2004
18. 12:47,20 min Kanada Mohammed Ahmed, Portland, 10. Juli 2020
19. 12:48,10 min Spanien Thierry Ndikumwenayo, Oslo, 30. Mai 2024
20. 12:48,45 min Norwegen Jakob Ingebrigtsen, Florenz, 10. Juni 2021
21. 12:48,64 min Kenia Isiah Kiplangat Koech, Saint-Denis, 6. Juli 2012
22. 12:48,66 min Kenia Isaac Kiprono Songok, Zürich, 18. August 2006
23. 12:48,77 min Athiopien Yenew Alamirew, Saint-Denis, 6. Juli 2012
24. 12:48,81 min Kenia Saif Saaeed Shaheen, Ostrava, 12. Juni 2003
25. 12:49,04 min Kenia Thomas Longosiwa, Saint-Denis, 6. Juli 2012
26. 12:49,28 min Marokko Brahim Lahlafi, Brüssel, 25. August 2000
27. 12:49,50 min Kenia John Kipkoech, Saint-Denis, 6. Juli 2012
28. 12:49,65 min Athiopien Addisu Yihune, Oslo, 30. Mai 2024
29. 12:49,71 min Belgien Mohammed Mourhit, Brüssel, 25. August 2000
30. 12:49,87 min Kenia Paul Tergat, Zürich, 13. August 1997
31. 12:50,24 min Marokko Hicham El Guerrouj, Ostrava, 12. Juni 2003
32. 12:50,25 min Marokko Abderrahim Goumri, Brüssel, 26. August 2005
33. 12:50,55 min Kenia Moses Ndiema Masai, Berlin, 1. Juni 2008
34. 12:50,58 min Guatemala Luis Grijalva, Oslo, 30. Mai 2024
35. 12:50,72 min Uganda Moses Ndiema Kipsiro, Brüssel, 14. September 2007
36. 12:50,80 min Marokko Salah Hissou, Rom, 5. Juni 1996
37. 12:50,86 min Algerien Ali Saïdi-Sief, Rom, 30. Juni 2000
38. 12:50,90 min Schweiz Dominic Lobalu, Oslo, 30. Mai 2024 (Schweizer Rekord)
39. 12:51,00 min Kenia Joseph Ebuya, Brüssel, 14. September 2007
40. 12:51,34 min Kenia Edwin Cheruiyot Soi, Monaco, 19. Juli 2013
41. 12:51,45 min Kenia Vincent Chepkok, Doha, 14. Mai 2010
42. 12:51,61 min Vereinigte Staaten William Kincaid, Boston, 27. Januar 2023
43. 12:51,93 min Kanada Justyn Knight, Florenz, 10. Juni 2021
44. 12:51,96 min Bahrain Albert Rop, Monaco, 19. Juli 2013 (Asienrekord)
45. 12:52,33 min Kenia Sammy Kipketer, Oslo, 27. Juni 2003
46. 12:52,45 min Athiopien Tariku Bekele, Berlin, 1. Juni 2008
47. 12:52,80 min Athiopien Gebregziabher Gebremariam, Rom, 8. Juli 2005
48. 12:52,97 min Guatemala Luis Grijalva, Florenz, 2. Juni 2023
49. 12:52,99 min Kenia Abraham Chebii, Oslo, 27. Juni 2003
50. 12:53,11 min Vereinigtes Konigreich Mo Farah, Monaco, 22. Juli 2011

• Deutscher Rekord: Dieter Baumann – 12:54,70 min am 13. August 1997 in Zürich
• Österreichischer Rekord: Günther Weidlinger – 13:13,44 min am 22. Juli 2005 in London

Alle Läuferinnen mit einer Zeit von 14:31,91 min und schneller (Letzte Veränderung: 14. September 2024).

1. 14:00,21 min Athiopien Gudaf Tsegay, Eugene, 17. September 2023
2. 14:05,20 min Kenia Faith Kipyegon, Paris, 9. Juni 2023
3. 14:05,92 min Kenia Beatrice Chebet, Eugene, 17. September 2023
4. 14:06,62 min Athiopien Letesenbet Gidey, Valencia, 7. Oktober 2020
5. 14:11,15 min Athiopien Tirunesh Dibaba, Oslo, 6. Juni 2008
6. 14:12,59 min Athiopien Almaz Ayana, Rom, 2. Juni 2016
7. 14:12,88 min Athiopien Meseret Defar, Stockholm, 22. Juli 2008
8. 14:12,98 min Athiopien Ejgayehu Taye, Eugene, 27. Mai 2022
9. 14:13,42 min Niederlande Sifan Hassan, London, 23. Juli 2023 (Europarekord)
10. 14:15,24 min Athiopien Senbere Teferi, Hengelo, 8. Juni 2021
11. 14:15,41 min Athiopien Genzebe Dibaba, Saint-Denis, 4. Juli 2015
12. 14:16,54 min Athiopien Medina Eisa, London, 23. Juli 2023
13. 14:18,37 min Kenia Hellen Obiri, Rom, 7. Juni 2017
14. 14:19,45 min Vereinigte Staaten Alicia Monson, London, 23. Juli 2023 (NACAC-Rekord)
15. 14:20,68 min Kenia Agnes Jebet Tirop, London, 21. Juli 2019
16. 14:20,87 min Kenia Vivian Cheruiyot, Stockholm, 29. Juli 2011
17. 14:23,05 min Kenia Lilian Kasait Rengeruk, Paris, 9. Juni 2023
18. 14:23,45 min Athiopien Freweyni Hailu, Paris, 9. Juni 2023
19. 14:23,67 min Kenia Margaret Chelimo Kipkemboi, Paris, 9. Juni 2023
20. 14:23,75 min Russland Lilija Schobuchowa, Kasan, 19. Juli 2008
21. 14:23,92 min Vereinigte Staaten Shelby Houlihan, Portland, 10. Juli 2020
22. 14:24,68 min Turkei Elvan Abeylegesse, Bergen, 11. Juni 2004
23. 14:25,34 min Burundi Francine Niyonsaba, Brüssel, 3. September 2021
24. 14:25,84 min Athiopien Dawit Seyaum, Oslo, 16. Juni 2022
25. 14:26,34 min Vereinigte Staaten Karissa Schweizer, Portland, 10. Juli 2020
26. 14:26,76 min Deutschland Konstanze Klosterhalfen, Berlin, 3. August 2019 (deutscher Rekord)
27. 14:26,80 min Athiopien Fantu Worku, Oslo, 1. Juli 2021
28. 14:27,55 min Kenia Caroline Chepkoech Kipkirui, Brüssel, 1. September 2017
29. 14:28,09 min China Volksrepublik Jiang Bo, Shanghai, 23. Oktober 1997 (Asienrekord)
30. 14:28,39 min Athiopien Sentayehu Ejigu, Saint-Denis, 16. Juli 2010
31. 14:28,53 min Athiopien Fotyen Tesfay, Brüssel, 14. September 2024
32. 14:28,55 min Vereinigtes Konigreich Eilish McColgan, Oslo, Juli 2021
33. 14:29,11 min Vereinigtes Konigreich Paula Radcliffe, Bydgoszcz, 20. Juni 2004
34. 14:29,18 min Japan Nozomi Tanaka, Brüssel, 8. September 2023
35. 14:29,32 min Russland Olga Jegorowa, Berlin, 31. August 2001
36. 14:29,32 min Athiopien Berhane Adere, Oslo, 27. Juni 2003
37. 14:29,50 min Kenia Viola Jelagat Kibiwot, Rabat, 22. Mai 2016
38. 14:29,60 min Athiopien Tsehay Gemechu, Doha, 5. Oktober 2019
39. 14:29,82 min China Volksrepublik Dong Yanmei, Shanghai, 23. Oktober 1997
40. 14:30,14 min Kenia Caroline Nyaga, Brüssel, 14. September 2024
41. 14:30,42 min Kenia Sally Kipyego, Zürich, 8. September 2011
42. 14:30,77 min Kenia Eva Cherono, Brüssel, 3. September 2021
43. 14:30,88 min Athiopien Gete Wami, Heusden, 5. August 2000
44. 14:31,07 min Norwegen Karoline Bjerkeli Grøvdal, Oslo, 16. Juni 2022
45. 14:31,14 min Kenia Linet Chepkwemoi Masai, Shanghai, 14. Mai 2010
46. 14:31,20 min Athiopien Gelete Burka, Ostrava, 27. Juni 2007
47. 14:31,38 min Kanada Gabriela Debues-Stafford, Boston, 11. Februar 2022
48. 14:31,48 min Rumänien Gabriela Szabo, Berlin, 1. September 1998
49. 14:31,64 min Italien Nadia Battocletti, Paris, 5. August 2024
50. 14:31,91 min Athiopien Meselech Melkamu, Shanghai, 14. Mai 2010
51. 14:31,91 min Kenia Sylvia Jebiwott Kibet, Shanghai, 14. Mai 2010

• Schweizer Rekord: Anita Weyermann – 14:59,28 min am 5. Juni 1996 in Rom
• Österreichischer Rekord: Susanne Pumper – 15:10,54 min am 22. Juli 2001 in London

• Progression of World best performances and official IAAF World Records. Monaco, 2003, S. 82 ff. u. S. 272 ff.

• 5000 Metres All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, 5000 m Männer
• 5000 Metres All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, 5000 m Frauen
• Leichtathletik-Jahres-Weltbestenliste bis Platz 20 (Memento vom 18. Juli 2009 im Internet Archive) (englisch)

• Liste der Deutschen Meister im 5000-Meter-Lauf
• Liste der IOC-Ländercodes
• Langstreckenlauf